#khalid, # #khalid (30.03.2019 / 22:04)
Fokuschi, Turnikda oyoqni 90 qilib tushurish (sekinroq).
Yotgan holda tizzani bukib tez tez oldinga ko'tarilish (ikki qo'liz bir birini ustida qo'lingiz ko'ksizda turish)
to'g'risi 2-sini tushuntirShuni shotida qilsa bo'lmaydimi?