Mushaklar bilan ishlash yollari

3339

Yangi formatda davom etish uchun: https://uzfor.net/view.php?id=5097

Mushaklar bilan ishlash yo'llari

Xabarlar

Kamol [149] [ban]
#1 10:37:36, 7 Oct 2017

Kachok bulish uchun nima qilish kerak bulsa shu mavzuda yoza vering quldan kelgancha javob beraman

Rahmat aytdi (1): Yandex,

Biriktirilgan fayllar [2]:
— gsw_3.jpg (239.1 KB) (211 ↴)
— image_6.jpeg (34.15 KB) (201 ↴)

Сирожиддин [2882] [off]
#8 15:07:46, 7 Oct 2017

Protein (Atlet Power Mass, pastda screenda) 4 yil burun olgandim, ichida 2 paket bor edi, 1-si banan tamli 2-si klubnay tamli.
Ovqatdan 15 daqiqa oldin yoki keyin ichiladi. Ichib yurgan paytlari tana muskullarida o'zgarish paydo bo'ldi, quvvaq oshganini o'zingiz ham seib qolasiz. Mana hozir umuman og'ir mashqlar qilmayman, shunga muskullar ham yo'qolgan lekin bir-ikki kun mashq qilsa huddi ko'pdan beri mashq qiladigan odamlarday o'zgarish paydo bo'ladi va ertasiga yana pissayib qoladi.

Ohiri in bilan tamom bo'ladigan ko'p narsalar o'ziga o'rgatib qo'yadigan mahsulotlar, bularni nomlarini to'liq yozolmayman (chunki ta'qiqlanganlari ham bor).
Protein, Quvatin, Kofein (kofe va koka kolaga qo'shiladi), nikotin va h.k. mahsulotlar.

P/s: Sirojiddin

+ (1): Fruden,

Biriktirilgan fayllar [2]:
— protein.jpg (28.71 KB) (194 ↴)
— atlet_power.jpg (157.28 KB) (190 ↴)

Сирожиддин [2882] [off]
#9 15:13:46, 7 Oct 2017

Wap Master, # Wap Master (07.10.2017 / 10:47)
Protain va amino kislatalarni ichishni tavsiya etaman 100% zararsizAmino kislota sizga balkim zarar qilmagandur, lekin harkimni organizmi har-xil qabul qiladi va har-xil kurashadi.
Shunga hechnarsa tavsiya qilmaganingiz ma'qul.

Umuman olganda dori, antibyotik, vitaminlar va umuman dori toifasiga kiruvchi mahsuotlar 100% zararsiz deb bo'lmaydi, dorilar tarkibini o'qib ko'rsangiz shu bir kichkina tabletkaga qancha kimyoviy unsurlar qo'shilganligini ko'rishingiz mumkin.