Protayin To'g'ri Semirtirishi mumkun lekin 40 yoshdan o'tgandan kegin Terilar osilib qolishni boshlaydi.)))
#20 Mexnat bilan Muskul Grud Preslarni chqoriah mumkun!! Shunga yarasha pitaniya xam bo'lishi kerak.

P/s Bunaqa vositalar Shunchaki odamni ishiradi Trenirofka qilinmasa foydasi yo'q narsalar)))
bez Ximika Trenirofka qilgan yaxshi shunda inson irodali Baquvat chidamli bo'ladi))))

BeLeMoNd, Protain himiyaga kirmiydi, himiya umuman boshqa narsa, himiya aaaaaaaaancha qimmat turadi !)))

BeLeMoNd, Protain bu oqsil himiya(kimyoviy vosita) emas

Protain va boshqa dorilarni ichmasdan shug'ullansa qanchada chiqarish mumkin ?

Har kuni mashq qilsa bo'ladimi va qaysi paytda shug'ullangan ma'qul ?

Eglas, # Eglas (17.11.2017 / 00:19)
Protain va boshqa dorilarni ichmasdan shug'ullansa qanchada chiqarish mumkin ?

Har kuni mashq qilsa bo'ladimi va qaysi paytda shug'ullangan ma'qul ?Treyner qo'lida qatiy tartib ostida shug'illanish kerak, Undaxam mushaklar jaaa unchalik chiqmaydi shunchaki, Hullas ishb chiqmaydi bo'linib bo'linib qoladi

Chuntira olmadim shekli a?

Eglas, Protainni ichin lekin o'ziz etgan boshqa dorilarni ichmen, protainni yaxshilari bankasi 60$ eng arzoni, undan arzonlaridan foyda deyarli yo'q

mavzuni srochni kachok bolish yollariga ozgartirsa bolarkan